Dans le cadre de la finalisation de mon master en psychologie clinique de l'adulte, je propose un week-end à l'adresse des couples de futurs parents entièrement GRATUIT, à l'espace Géode à Angleur, dans le but d'évaluer la pertinence d'ateliers à l'égard des couples durant la période prénatale. Durant ce weekend, nous aurons l'occasion d'aborder deux grands thèmes: la conjugalité et la coparentalité. Une chouette opportunité pour moi d'allier ma pratique professionnelle à une étude clinique axée sur la promotion de la santé, un domaine qui me tient particulièrement à coeur. L'atelier est prévu pour un groupe de 5 couples et ne prendra place qu'une fois tant qu'à présent, donc si vous entrez dans les critères de sélection, ne tardez pas à me contacter!
Les critères indispensables pour participer à l'étude sont les suivants:
être en couple
attendre son premier enfant
être dans le deuxième ou le troisième trimestre de la grossesse au moment des ateliers (possibilité de négocier si vous êtes dans le premier trimestre)
ne pas présenter de trouble psychiatrique connu
Si vous vous reconnaissez dans les critères ci-dessus et que le workshop vous intéresse, n'hésitez pas à parcourir l'information ci-dessous!
IMPORTANT: Dans le but de m'adapter au mieux à chacun, une formule plus intime en couple est également possible. Nous serions alors amenés à nous rencontrer 3 fois (pour une durée de 2 heures à chaque fois). Le contenu reste le même.
Au plaisir de vous rencontrer prochainement,
Margaux
Chers futurs participants,
Vous êtes actuellement en train de vivre une période unique de votre vie puisque vous attendez l’arrivée de votre premier enfant. De deux, vous serez bientôt trois à la maison : que de changements en perspective ! La transition à la parentalité est intense physiquement et émotionnellement, et peut être une période de grand bonheur, tout comme elle peut être semée de doutes et de remises en question.
Si vous êtes intéressés par cette étude et par le workshop, c’est que vous souhaitez probablement construire des bases familiales solides pour accueillir votre enfant. Vouloir le meilleur pour votre petit bout à venir, de même qu’espérer être le meilleur parent possible est évidemment au centre des préoccupations d’un grand nombre de futurs parents. Peut-être d’ailleurs êtes-vous déjà inscrit à des ateliers de préparation à la naissance ou avez-vous déjà lu plusieurs livres sur les « 1000 premiers jours » de bébé. Toutes ces démarches sont évidemment positives, mais en mettant toute l’attention sur son futur rôle, on en oublie parfois l’importance de conserver une relation de qualité avec son/sa partenaire. De plus, si vous prenez la peine d’analyser le panel de choix qui s’offrent à vous en matière d’ateliers liés à l’arrivée d’un enfant, il est assez frappant de constater que le couple n’est que rarement pris en considération.
Les études sur l’impact de l’arrivée de bébé sur le couple montre pourtant qu’il s’agit d’une période particulièrement délicate pour les partenaires, dont les repères sont mis à rude épreuve. Ainsi, on constate fréquemment un baisse de la satisfaction conjugale durant les premières années de vie d’un enfant. Ce qui est néanmoins rassurant, c’est que d’autres études ont pu montrer qu’un travail sur le couple entrepris durant la période prénatale permet d’armer les futurs parents face à un certain nombre de complications liées à cette dernière (diminution de la dépression post-partum, de l’hostilité entre les partenaires, des ruptures conjugales) et que cela est même susceptible de leur amener des retombées très positives (meilleure gestion des conflits, de la qualité de la relation coparentale, …). Les études montrent également qu’en faisant en sorte que tout se passe bien pour papa et maman en tant que couple, c’est aussi bébé qui en bénéficie ! Au final, tout le monde est gagnant !
Vous l’aurez peut-être déjà compris, la présente étude a un double objectif :
- Pour vous : vous apporter de l’information de qualité et vous permettre de travailler sur votre couple et votre équipe coparentale avant l’arrivée de bébé lors de deux journées thématiques.
- Pour moi : analyser votre évolution suite au workshop dans le but d’augmenter les connaissances sur la manière dont un couple évolue suite à l’arrivée d’un enfant et trouve ses repères en tant que co-parents.
Le workshop s’étalera sur deux jours et prendra place à l’Espace Géode à Angleur, à deux pas du campus universitaire du Sart-Tilman. Chaque journée sera dédiée à un thème particulier, à savoir « La conjugalité au travers de la transition à la parentalité » et « Se préparer à l’exercice de la coparentalité ». Durant ces deux journées, différents sous-thèmes seront abordés, tels que :
- La transition à la parentalité
- La coparentalité et le soutien mutuel
- La création d’un sens commun
- La gestion de l’emploi du temps familial et de couple
- Les « Cinq langages de l’amour » (Chapman, 1992)
- La gestion du stress au quotidien
- La gestion constructive des conflits
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